Codziennik to zeszyt 365 pytań terapeutycznych, po jednym na każdy dzień roku.
To przewodnik po najważniejszej podróży w życiu – podróży w głąb siebie przez niezbadane krainy wartości, sensów i marzeń. Stworzony w oparciu o fundamenty psychoterapii poznawczo-behawioralnej, logoterapii, psychologii pozytywnej i „filozofii małych kroków”. Zawarte w nim pytania ułożone są w odpowiedniej kolejności, tak by powoli i bezpiecznie zanurzać się w siebie, codziennie stopniując wyzwania.
Ja lubię mówić o nim, że to „psychologiczny kalendarz adwentowy” (tyle, że nie adwentowy i nie kalendarz, wiadomo ? ), w którym, zamiast pustych kalorii z czekoladki, na każdy dzień roku otrzymujesz porcję psychicznej energii czerpanej z wartościowego spotkania ze sobą.
Nowy Codziennik to ulepszona, elektroniczna i interaktywna wersja tej wyjątkowej książki do samopoznania i autorefleksji.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.